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【转载】让心脏年轻十岁!这五种中药能办到,但很多人根本不认识它们  

2017-04-18 10:45:14|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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让心脏年轻十岁!这五种中药能办到,但很多人根本不认识它们

心脏是生命的发动机。养护心脏和心血管,就是为生命加油。但是随着岁月的流逝,我们的心脏机能、血管机能、血液环境,难免会走下坡路。能不能让心脏更年轻一点呢?下面这五种常见中药,是公认的对心脏有养护作用的中药材。如果能科学地使用,可以让我们的心脏年轻十岁。
丹参
让心脏年轻十岁!这五种中药能办到,但很多人根本不认识它们 - haihai - zhangfenghai123hai的博客
丹参具有多方面的药理作用。它含有丹参酮、隐丹参酮、原儿茶醛、丹参素等成分,可以扩张外周血管,改善微循环,降低血压,增加冠脉流量,降低心肌兴奋性和传导性。尤其是对心肌缺血患者有非常好的治疗效果。由于丹参有抑制血小板聚集的功能,所以它不能和阿司匹林、华法林等抗凝药物同服。
      使用方法:取丹参5克,每天泡水代茶饮,可以反复冲泡,直到味淡。
天麻
让心脏年轻十岁!这五种中药能办到,但很多人根本不认识它们 - haihai - zhangfenghai123hai的博客
天麻有平缓的降血压作用,对血管平滑肌有解痉挛的作用,可以让躯体血管、脑血管和冠脉阻力降低,并增加血流量。老年人由于血管顺应性下降所致的高血压,最适合服用天麻来调理。
       使用方法:将天麻研末,用温开水送服,每次1到5克。
枸杞子
让心脏年轻十岁!这五种中药能办到,但很多人根本不认识它们 - haihai - zhangfenghai123hai的博客
枸杞子中的烟酸有助于扩张血管,降低体内胆固醇。枸杞多糖有助于降血脂,防止动脉粥样硬化。枸杞子富含的胡萝卜素则有降压的效果。总之,枸杞子在优化血液环境方面,功效显著。
       使用方法:枸杞子20克,泡水饮用,最后将枸杞子放入口中干嚼咽下。
葛根
让心脏年轻十岁!这五种中药能办到,但很多人根本不认识它们 - haihai - zhangfenghai123hai的博客
  葛根中的总黄酮能增加冠脉血流量,对促进人体外周循环起着重要作用。它还能改善高血压以及冠心病患者的脑血管张力、弹性和搏动性,因此能预防脑卒中。葛根素对缺氧心肌有保护作用,能降低缺血心肌耗氧量,保护心脏免受缺血再灌注所致的超微结构损伤。
       使用方法:葛根30克、粳米50克。 粳米洗净浸泡一宿,与葛根同入砂锅中,加水1000克,用文火煮至米开粥稠即可。可当饮料不限时食用。
何首乌
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何首乌中的蒽醌类物质可以促进纤维蛋白溶解,从而防治心血管疾病。卵磷脂、蒽醌衍生物以及大黄酚等物质,能够抑制胆固醇升高,并防止胆固醇在组织中沉积,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并延缓动脉粥样硬化的形成。
       使用方法:何首乌50克,粳米50克,红枣2枚。冰糖适量。何首乌洗净,粳米淘洗干净,红枣洗净,备用。将所有材料放入锅中,加适量清水,煮成稀粥,放入冰糖稍微煮到糖化即可服用。
 
 
 
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